No próximo dia 8 de junho, Campos Novos será representada em uma competição de fisiculturismo em Balneário Camboriú. Allana Karize Busnello de Carvalho, que há 15 anos dedica sua vida à musculação, fará sua estreia nos palcos pela Federação Internacional de Fisiculturismo e Fitness (IFBB), competindo nas categorias Wellness até 1,68m e Wellness Master acima de 40 anos.

Desde cedo, o fisiculturismo tornou-se mais que um esporte, mas um verdadeiro estilo de vida para a atleta. "O momento decisivo para escolher o fisiculturismo como meu esporte principal foi quando percebi que essa modalidade não era apenas sobre o momento do treino, mas uma maneira de viver. São 24 horas do dia dedicadas a isso: alimentação correta, descanso, aeróbicos e treinos", explica.

No entanto, os desafios foram muitos. Há 15 anos, a informação sobre fisiculturismo era escassa, tornando o aprendizado e a prática mais difíceis. "Hoje, sabemos o que priorizar, podemos fazer dietas mais equilibradas e temos acesso a uma quantidade maior de profissionais qualificados para nos ajudar a atingir nossos objetivos", relata. Hoje, a história é diferente, Allana tem cada vez mais aumentando seu conhecimento e logo se formará em Bacharel em Educação Física. Essa evolução no acesso à informação e ao apoio especializado foi fundamental para o desenvolvimento de sua carreira

A rotina não é nada fácil, a preparação para a competição é intensa e rigorosa. Diariamente, são 40 minutos de aeróbico em jejum, treinos intensos de membros inferiores com duração de 1:45 a 2 horas, além de aulas de LPF (Low Pressure Fitness). "Na fase de pré-contest, a alimentação é bem restrita, com refeições rigorosamente planejadas e sem concessões nos finais de semana. É necessário muito foco para seguir o plano alimentar à risca", enfatiza.

A estreia nos palcos será sua primeira grande conquista, mas a atleta já mira desafios ainda maiores. "Pretendo seguir para o próximo campeonato, mudando de federação para a NPC, onde o nível das atletas é maior e a disputa mais competitiva. Tudo dependerá do resultado deste primeiro campeonato", revela.

Como representante do fisiculturismo em Campos Novos, ela se torna uma inspiração para os jovens e para a comunidade. "Esse esporte promove uma vida saudável, longe de bebidas alcoólicas. Quero divulgar e promover o fisiculturismo em Campos Novos, mostrando os benefícios de uma vida dedicada à disciplina e ao bem-estar", afirma. Para aqueles que estão começando no fisiculturismo e desejam seguir uma carreira no esporte, ela aconselha: "Esse esporte exige dedicação e tempo. É preciso ter paciência e persistência para alcançar os objetivos".

A atleta conta com o apoio da loja de suplementos Meganutricao, que fornece toda a proteína (whey isolado) necessária para sua preparação. A academia Prime também ajudou Allana com valores para a inscrição no campeonato. Este tipo de parceria é essencial para o sucesso dos atletas locais. Com determinação, disciplina e apoio da comunidade, ela está pronta para representar sua cidade e inspirar outros a seguir seus passos. Sua trajetória de dedicação é um exemplo claro de como o esporte pode transformar vidas e fortalecer laços comunitários.

Para acompanhar a rotina de treinos siga a Allana no Instagram - @allanakarizebusnello